A bursite do ombro é caracterizada pela inflamação da bolsa sinovial chamada de bursa. Ela contém líquido lubrificante e suaviza o atrito entre tendões, músculos e ossos da articulação. Esforços repetitivos com os braços, traumas e problemas reumáticos podem causar a doença. O tratamento varia de acordo com a gravidade do caso, mas geralmente envolve o uso de anti-inflamatórios e fisioterapia. A acupuntura é recomendada para acelerar a recuperação.
Por Fernando Cinagava, ortopedista especialista em ombro e cotovelo.
A bursite do ombro progride lentamente. O primeiro sintoma de dor surge meses ou até anos depois do início do processo inflamatório da bursa da articulação.
Os movimentos repetitivos que realizamos para cumprir nossas tarefas diárias são um dos principais fatores desencadeantes da bursite do ombro. Quanto mais esforço, maior a progressão da doença.
Então qualquer um pode ter bursite do ombro?
Sim, qualquer pessoa pode desenvolver bursite.
Fatores como traumas, idade, lesões anteriores, doenças reumáticas e fraqueza muscular contribuem para o aparecimento da doença.
O fato é que o risco aumenta de acordo com o esforço que impomos aos ombros.
Trabalhadores como carpinteiros, pedreiros, pintores e jardineiros podem ter bursite por fazer movimentos vigorosos frequentes com os braços, sobrecarregando extremamente os ombros.
Profissionais de saúde que muitas vezes não precisam usar tanta força, mas repetem muitos movimentos no trato com os pacientes, também tendem a ter bursite.
Até mesmo o trabalho em escritório, considerado leve, oferece risco por causa do uso contínuo do computador.
Já entre os exercícios físicos mais associados ao problema da bursite do ombro estão a musculação, os esportes de arremesso (tênis, beach tennis, vôlei, handebol, beisebol), e o crossfit.
Os sintomas podem variar de leves a graves.
A pessoa sente dor no ombro e no braço, pode ter algum inchaço e dificuldade de movimento.
Nos casos mais avançados, a dor ocorre mesmo com o braço em repouso, durante a noite, e elevar o braço é impossível, dói muito.
O diagnóstico da bursite do ombro deve ser feito pelo ortopedista, por meio de entrevista detalhada com o paciente, exame físico e, se necessário, exames complementares.
Há várias opções de tratamento.
Os objetivos são aliviar as dores, combater a inflamação e fortalecer os ombros.
De acordo com a intensidade da dor podemos prescrever o uso de medicamentos anti-inflamatórios, mas é a fisioterapia que desempenha um papel essencial no tratamento da bursite do ombro.
Normalmente são necessárias 2 ou 3 sessões por semana, durante um período que varia de 1 a 3 meses.
É importante reforçar que o profissional adequado para a reabilitação de pessoas com dores no ombro é o fisioterapeuta, e não um educador físico da academia. A realização incorreta de exercícios pode piorar a lesão no ombro.
A acupuntura é altamente recomendada para o tratamento da bursite do ombro, pois possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, auxiliando no alívio da dor e na redução da inflamação no ombro.
É uma abordagem terapêutica que, na maioria dos casos, acelera o tempo de recuperação.
Se você está enfrentando sintomas de bursite do ombro é fundamental buscar a avaliação de um ortopedista e iniciar o tratamento o mais breve possível.
O tratamento precoce evita o agravamento da lesão, facilitando a solução do problema. Quando a bursite já está muito avançada o processo de recuperação é mais desafiador.
Consulte e siga as orientações do médico e do fisioterapeuta.
Além disso, tome cuidado com atividades que possam sobrecarregar o ombro e agravar a inflamação da bursa.
Faça pausas regulares durante atividades que envolvam movimentos repetitivos, mantenha uma postura adequada e use técnicas de ergonomia no trabalho.
São medidas preventivas que reduzem o risco de desenvolver ou ter novamente a bursite do ombro.
Combinado?
