Se o medo de sentir dor te priva dos benefícios da acupuntura, então este artigo é pra você.
Por Fernando Cinagava, ortopedista especialista em ombro e cotovelo.
Acupuntura é uma terapia praticamente indolor, mas muitas pessoas não fazem porque temem as agulhas.
Algumas entram em pânico imaginando-se com várias, às vezes dezenas, de agulhas espetadas pelo corpo.
Infelizmente, o receio impede de procurar o tratamento que é extremamente eficaz contra dores ortopédicas.
Lembro que a acupuntura já sofreu muito preconceito no ocidente.
Mas os inúmeros estudos científicos que validaram a terapia desenvolvida pela medicina chinesa, derrubaram as barreiras.
No Brasil a acupuntura é uma especialidade médica reconhecida desde a década de 90.
Se você tem dor, tem um bom motivo para vencer o medo e experimentar o tratamento.
A origem do medo normalmente está em alguma experiência desagradável do passado.
Uma injeção muito dolorida na infância. A coleta de sangue para exames frequentes. A anestesia no consultório do dentista para um procedimento mais complicado ou no centro cirúrgico, em meio a um momento de maior tensão.
Episódios desse tipo fazem parte da vida, uns superam, mas outros não.
Quando se trata de um medo incontrolável, que faz a pessoa reagir instintivamente, até desmaiar diante de uma agulha, oriento que não procure a acupuntura.
Para que a terapia funcione, o paciente tem de conseguir relaxar.
Precisa ficar quieto, numa mesma posição, por mais ou menos 20 minutos, tempo médio de duração de cada sessão de acupuntura.
Já se você tem receio, mas não pânico de agulhas, vale seguir nesta leitura para compreender e avaliar melhor a acupuntura como recurso terapêutico.
O que a prática me mostrou é que os resultados da acupuntura são muito satisfatórios no combate a dores musculoesqueléticas.
1. Ambiente
A sessão de acupuntura é realizada no próprio consultório médico.
O ambiente silencioso e agradável ajuda o paciente a ficar mais tranquilo.
Quando a pessoa está bem relaxada conseguimos posicionar as agulhas com mais precisão.
Assim potencializamos os efeitos nas áreas a serem tratadas.
Obtemos o máximo em termos de resultado do tratamento.
2. Agulhas
Para evitar risco de infecção, usamos agulhas estéreis e descartáveis.
Elas são extremamente finas, comparáveis a um fio de cabelo, por isso quase não causam dor.
Há pacientes que comentam que não sentem nada de dor durante o procedimento. Se fecharem os olhos, nem sabem apontar a localização das agulhas.
Mas não é assim para todos. É verdade que dependendo do estado de saúde, algumas pessoas podem sentir um incômodo um pouco maior.
Isso acontece em pontos que estão sensíveis justamente por causa dos processos inflamatórios que tratamos (miosites, tendinites, bursites).
Se isso acontecer, avise o médico, pode ser necessário algum ajuste em relação aos pontos escolhidos.
3. Técnica
Existem técnicas para a inserir as agulhas de forma indolor. Estimular a sensação tátil, passando o dedo ou um canudo na pele antes de espetar a agulha é uma delas. A rapidez na aplicação também ajuda.
Ligar as agulhas à eletrodos para produzir pequenos estímulos elétricos nos músculos doentes potencializa os efeitos da acupuntura.
4. Efeitos
A acupuntura ajuda o corpo a se reequilibrar, induz a produção de substâncias químicas que diminuem a sensação dolorosa, como a endorfinas.
A terapia gera o que chamamos de neuromodulação, ajuda não só a aliviar a dor, mas contribui para fortalecer e restaurar a função muscular.
Quando a sessão termina a pessoa tem uma sensação de cansaço muscular, como se tivesse feito um treino na academia. É o efeito desejado, indica que a musculatura está sendo modulada pela acupuntura e se recuperando.
5. Frequência
A frequência deste tratamento depende de caso a caso, mas normalmente recomendo sessões semanais até que a dor suma.
Na média, 6 sessões resolvem o problema.
6. Que problemas podem ser tratados com acupuntura na ortopedia?
• Bursite
• Tendinite
• Miosite
• Artrite
• Artrose
• Entorses
• Lombalgias
Caso decida experimentar a acupuntura para combater dores ortopédicas, busque um médico ortopedista e acupunturista. É o profissional mais capacitado para alcançar um bom resultado.
