Sessões de acupuntura potencializam o tratamento da epicondilite do
cotovelo. Lesão também é conhecida como cotovelo do tenista.
Por Fernando Cinagava, ortopedista especialista em ombro e cotovelo.
Publicado em janeiro de 2022.
A terapia reduz significativamente o tempo necessário para a recuperação dos
pacientes.
A epicondilite é uma inflamação em tendões que contribuem para movimentos de flexão e
extensão do antebraço, punho e dedos.
A lesão está associada a movimentos repetitivos e esforços excessivos.
Provoca dor persistente que incomoda bastante e limita movimentos.
A doença também é conhecida como cotovelo do tenista (epicondilite
lateral) ou do golfista (epicondilite medial).
A prática de esportes de impacto pode danificar os tendões, mas qualquer pessoa corre o
risco de sofrer desta tendinite.
Muitos trabalhadores sobrecarregam mãos e antebraço.
Digitadores, são profissionais comumente afetados pela epicondilite.
A dor normalmente se manifesta com intensidade forte ou moderada desde a primeira vez.
Costumo dizer que o esforço é a gota d'agua que faltava para entornar o balde.
O tendão já estava sobrecarregado e inflamado.
O esforço funciona como gatilho para a crise.
Dependendo do estágio da lesão, a pessoa sente dor mesmo em repouso.
A lesão dificulta os movimentos das mãos.
Tarefas simples como segurar objetos, escrever, digitar, dentre outras, se tornam difíceis, muito dolorosas.
O diagnóstico é feito pelo médico ortopedista.
No exame físico já é possível saber se o caso é
de epicondilite medial ou lateral.
Em casos mais graves pode ser necessário fazer exames de imagem como ressonância
magnética ou ultrassom para avaliar melhor a lesão.
Como tratar a epicondilite do cotovelo?
O tratamento consiste em evitar os esforços que causam a dor e empregar uma série de
recursos terapêuticos para fazer regredir o processo inflamatório.
O médico pode recomendar sessões de fisioterapia, acupuntura, exercícios específicos, uso de
órteses (imobilizadores), compressas frias, além de medicamentos.
Quanto tempo demora pra curar a epicondilite?
Antigamente era comum ouvir: tá com dor de cotovelo?
Quando se casar sara!
A expressão popular até que faz sentido se a gente pensar que um bom casamento não se faz da noite para
o dia.
A cura da dor de cotovelo também não.
Normalmente, tratamentos convencionais
duram mais de 3 meses.
A acupuntura tem se mostrado extremamente eficiente em casos de epicondilite.
A técnica, baseada na medicina chinesa, tem efeito analgésico e anti-inflamatório.
A terapia reduz pela metade, ou menos até, o tempo de recuperação do paciente com epicondilite.
São recomendadas sessões semanais no consultório médico.
Normalmente o resultado aparece após um período que varia entre 4 e 6 semanas de terapia.
Obviamente há exceções.
Casos crônicos e avançados exigem mais aplicações.
Posso praticar exercícios durante o tratamento com acupuntura?
Interromper as atividades que causam dor contribui para o tratamento, mas não é regra.
Há muitos pacientes que querem continuar ativos.
Neste caso, seguem jogando tênis, beach tennis, fazendo musculação, mas reduzem a frequência e a intensidade da prática até sarar.
A epicondilite pode ocorrer novamente depois do tratamento?
Se a pessoa voltar a sobrecarregar os tendões poderão ter um novo episódio de tendinite.
O retorno à vida normal é possível, mas é preciso aprender a se cuidar para não ter outra lesão.
Ter inflamações repetidamente nos tendões pode levar a um processo de dor crônica e outras
complicações.
